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蘑菇炒莴笋的做法

2018-11-02 17:25:57
蘑菇炒莴笋的做法 防癌抗癌食谱分类减肥菜谱分类高血压食谱分类高脂血症食谱分类咸鲜味 菜品口味熟炒主要工艺 食材明细 蘑菇(鲜蘑)300克莴笋300克植物油20克大葱8克姜5克料酒10克盐3克味精1克香油2克 蘑菇炒莴笋的做法详细步骤1. 将蘑菇去蒂洗净,切片;2. 莴笋去外皮、叶,洗净切片,均放入沸水锅中焯一下,捞出用凉水过凉;3. 葱姜洗净,分别切段、片备用;4. 锅中放油烧至六成热,爆香葱段、姜片,加莴笋片、蘑菇片翻炒;5. 加入料酒、盐、味精,淋上香油炒匀即可。蘑菇炒莴笋的营养分析为防外来物种入侵洋花草进京要受隔离
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