怎样从脚指看出健康状况

怎样从脚指看出健康状况

你观察过自己的脚指吗?中医发现很多朋友只有在洗澡时才会看一看脚指，平时根本不会仔细观察它。但从望闻问切的角度分析，人的脚指是会说话的，它能告诉我们自己身体的健康情况，是否有疾病隐患等等。

脚的姿势

观察脚的姿势也有助于测病。在俯卧时，正常者为两脚趾相向的内八字型;要是左脚尖向外转，可能是左侧心脏有问题;要是右脚尖向外转，可能是右侧肾脏和心脏不好。

在仰卧时，正常者为脚跟相靠;脚尖向外的外八字型，要是脚尖不自然地伸长往下压，这种人的肺弹性不好，易患肺气肿。

脚趾甲

健康人的趾甲，白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如樱花瓣;

如果趾甲有纵行条纹，则表示处于极度疲劳的状态，身体机能低下;

拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛容易疲劳，或有近视、散光;

如果5个趾甲都翘起，那可能是承受着相当的精神压力。

脚趾用力

走路时，脚掌、脚趾用力不平均，也有其特定的涵义。例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄，这种人可能易患肝病;小趾侧鞋底磨损较明显者，可能心脏有病;脚后跟鞋底明显磨损者，暗示肾脏有毛病。

脚趾形状

一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。

由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。

所以说人的脚指是可以反映健康状况的，如果你的脚指出现了变化，或者有健康问题的话，就很有可能说明你的身体也出现了大麻烦。千万不要觉得观察脚指很简单，其实会有不少养生知识。如果你想更了解自己的健康状况，那就要认真观察脚指变化了。

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